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明星是否坐月子?

发布:2017-02-09

明星是否坐月子?


2017年1月,Angelababy在香港生完孩子,与黄晓明及宝宝的一家三口于医院门口的合影登上各大媒体的头条,许多宝妈们都疑问,明星生完孩子怎么可以这么苗条?明星会坐月子吗?答案当然是肯定的!


作为开业四年的满月阁月子会所,服务过三百多位宝妈和宝宝,也有服务过胡可等明星的护理师,在会所坐月子,您也可以像明星一样,漂漂亮亮生孩子坐月子。


1. 坚持母乳喂养有助产后瘦身


不少新妈妈因为想要恢复好身材就放弃母乳喂养,而其实哺乳可以算得上是天然瘦身的最佳途径。每哺乳1ml的母奶,平均会消耗妈妈0.6-0.7大卡的热量。也就是说,如果妈妈每天哺乳600ml的奶量,消耗的热量相当于跑步60分钟、走路100分钟。基本上2周左右,通过哺乳就能轻松瘦身1kg。所以馨月汇9年以来,我们一直鼓励妈妈们坚持母乳喂养,不仅可以增强宝宝的免疫力,对妈妈也是有诸多好处的。


2. 科学合理的月子餐是关键


月子餐对于坐月子的重要性不言而喻,同时也是实现产后塑形的关键,能起到清脂排毒、纤体强身的功效。遵循清淡少油、补而不腻的原则,把每天热量摄入科学控制在2600卡路里左右,做到既补又控、补控结合。像这样有营养又不发胖、美味又下奶的月子餐,是辣妈们产后快速瘦身的最大秘诀。


3. 管住嘴、迈开腿≠节制伤身


明星辣妈们的好身材都不是白来的,“管住嘴、迈开腿”依然是辣妈必备技能。在会所,有营养美味的月子餐能让妈妈们管住嘴,系统全面的产后修复能帮助妈妈快速恢复好身材。通过适量的美体训练,加上一些专业按摩手法和高端仪器的帮助,妈妈们都能轻轻松松恢复曼妙身材,变身辣妈。这样的“管住嘴、迈开腿”,需要的是妈妈们主动配合锻炼,并不需要任何的刻意节制和高强度负担,不会对身体造成任何伤害。


总之,坚持母乳喂养+合理的饮食+适度的运动,是产后瘦身的不二法则。想要恢复昔日身材的妈妈们,做到这些,你也能越生越美!


满月阁月子会所
地址:青岛市市南区香港中路76号 颐中皇冠假日酒店2楼前台
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