坐月子可以补气养血强筋骨,这期间的饮食对于女性体能的恢复和体质的改善有着至关重要的作用。满月阁国际月子会所营养饮食团队,以产妇的不同体质为依据,科学调配专属的营养餐饮,为每一位产妇量身定制最适合的产后食谱,全面助力妈妈产后体质体能的恢复。
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该阶段进食月子餐以排除恶露为主要目的,辅助盆腔和子宫的收缩,促进新陈代谢。口味宜清淡爽口,远离油腻刺激的食物。
该阶段会增加有助于增乳泌乳的菜品和汤品,通过科学的营养搭配,促进乳汁的分泌,保证乳腺畅通。
该阶段主要进食不学益气的菜品,借以增肌机体自我修复能力,促进身体机能的恢复。
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满月阁健康青岛月子餐食谱均由新加坡满月阁专职专家为产妇了解体质后,与高级营养师共同精心个性化定制而成,确保产妇月子期间营养均衡,奶水充沛。
青岛健康月子餐的食材供应均为当日健康蔬菜直供,由餐饮团队负责食材质量验收,从源头确保产妇及婴儿的饮食健康安全。